par Hanna | Oct 26, 2021 | גיל הזהב, העשרה, כל הגילאים, כל התחומים, מבוגרים, ספורט והתעמלות
חופש לנוע שם המורה: אתי גארסי עבודה ברצפים ומעברים לפיתוח יכולת תנועתית, שיווי משקל, כוח ומוביליות באופן מעורר, חוויתי המותאם לקהלים שונים. גיל יום שעה עלות חוג לחודש מיקום 60+ שלישי 9:00 – 10:00 160 ₪ סטודיו אמילי להרשמה לחוג לחצו...
par Hanna | Oct 25, 2021 | ילדים, כל הגילאים, כל התחומים, ספורט והתעמלות, ריקוד ומחול
קייפופ – ברייקדנס שם המורה: פבל לוגבננקו מגוון סגנונות ריקוד, עבודה על טכניקה, גמישות, שיווי משקל, קואורדינציה, חיזוק שרירים וחיטוב הגוף, שריפת שומנים על ידי הוצאת הרבה אנרגיה, העלאת הביטחון העצמי, הדימוי העצמי תוך כדי השתלבות בקבוצה ומהי עבודה קבוצתית...
par Hanna | Sep 19, 2021 | העשרה, כל הגילאים, כל התחומים, מבוגרים, ספורט והתעמלות, ריקוד ומחול
זומבה שם המורה: נועה בר אימון אירובי באמצעות ריקוד, מטרת השיטה היא להפוך את האימון האירובי למהנה. השיטה משלבת מספר רב של סגננות מוזקליים קצביים וכיפים. בנוסף ריקוד הזומבה מחזק את כל השרירים בגוף ומשפר את סיבולת לב הריאה וגם את הביטחון העצמי. המורה רקדנית מקצועית ומורה...
par Hanna | Sep 19, 2021 | העשרה, כל הגילאים, כל התחומים, מבוגרים, ספורט והתעמלות
יוגה שם המורה: חווה אריאל שיעורי היוגה מבוססים על מספר שיטות ומשלבים תנועה, נשימה ודיוק.תרגול קבוע מפתח גוף חזק וגמיש, תודעה שקטה וממוקדת ומוביל להעצמה פיזית ונפשית. גיל יום שעה עלות חוג לחודש מיקום 20+ (נשים) שישי 9:00 – 10:00 160 ₪ סטודיו אמילי 20+ (מעורב) שני 9:00...
par Hanna | Sep 19, 2021 | העשרה, כל הגילאים, כל התחומים, מבוגרים, ספורט והתעמלות, ריקוד ומחול
Core פילאטיס שם המורה: אתי גארסי התמחות בטיפוח יציבה, חיזוק ושכלול התנועה. עבודה עמוקה על שרירי הליבה בשילוב רצף של מתיחות המשפרים את טווח התנועה היום יומית במפרקים. גיל יום שעה עלות חוג לחודש מיקום 20+ ראשון או רביעי 11:00 – 12:00 160 ₪ סטודיו אמילי *לפעם נוספת...
par Hanna | Sep 19, 2021 | גיל הזהב, העשרה, כל הגילאים, כל התחומים, מבוגרים, ספורט והתעמלות
התעמלות נשים שם המורה: נועה בר עיצוב הגוף וחיזוק שרירי הליבה המסייעים בשמירה על שווי משקל. התעמלות קלה, מחזקת, מרגיעה ומאזנת. המורה רקדנית מקצועית ומורה למחול- מתמחה בסגנון ההיפ הופ והג׳אז, מוסמכת וינגייט בעלת תעודה של מדריכת כושר גופני. בעלת ניסיון של שנים בתחום,...
