מבוגרים | מרכז קהילתי שנטל קראי ירושלים

ריקודי עם

par Hanna | Oct 26, 2021 | גיל הזהב, כל הגילאים, כל התחומים, מבוגרים, ריקוד ומחול

ריקודי עם שם המורה: נורית מלמד פעילות מעולה לגוף ולנפש, רוקדים לצלילי מוסיקה ישראלית.ריקודים שיש ללמוד אותם בתוך החוג. אווירה מלאת שמחת חיים וכיף.מצעירים ועד מבוגרים, ריקודי מעגל וזוגות למתחילים ומשתלבים. גיל יום שעה עלות חוג לכניסה מיקום 20+ מוצ »ש שעתיים אחרי צאת...

חופש לנוע

par Hanna | Oct 26, 2021 | גיל הזהב, העשרה, כל הגילאים, כל התחומים, מבוגרים, ספורט והתעמלות

חופש לנוע שם המורה: אתי גארסי עבודה ברצפים ומעברים לפיתוח יכולת תנועתית, שיווי משקל, כוח ומוביליות באופן מעורר, חוויתי המותאם לקהלים שונים. גיל יום שעה עלות חוג לחודש מיקום 60+ שלישי 9:00 – 10:00 160 ₪ סטודיו אמילי להרשמה לחוג לחצו...

זומבה לנשים

par Hanna | Sep 19, 2021 | העשרה, כל הגילאים, כל התחומים, מבוגרים, ספורט והתעמלות, ריקוד ומחול

זומבה שם המורה: נועה בר אימון אירובי באמצעות ריקוד, מטרת השיטה היא להפוך את האימון האירובי למהנה. השיטה משלבת מספר רב של סגננות מוזקליים קצביים וכיפים. בנוסף ריקוד הזומבה מחזק את כל השרירים בגוף ומשפר את סיבולת לב הריאה וגם את הביטחון העצמי. המורה רקדנית מקצועית ומורה...

יוגה

par Hanna | Sep 19, 2021 | העשרה, כל הגילאים, כל התחומים, מבוגרים, ספורט והתעמלות

יוגה שם המורה: חווה אריאל שיעורי היוגה מבוססים על מספר שיטות ומשלבים תנועה, נשימה ודיוק.תרגול קבוע מפתח גוף חזק וגמיש, תודעה שקטה וממוקדת ומוביל להעצמה פיזית ונפשית. גיל יום שעה עלות חוג לחודש מיקום 20+ (נשים) שישי 9:00 – 10:00 160 ₪ סטודיו אמילי 20+ (מעורב) שני 9:00...

אומנות ופיסול למבוגרים

par Hanna | Sep 19, 2021 | אומנות, העשרה, כל הגילאים, כל התחומים, מבוגרים

אומנות ופיסול שם המורה: גרגורי גורפינקל חוג אומנות ופיסול מתעסק בקונספט של תרפיה ואיזון בעיות קשב וריכוז, בחוג יהיה שלל גיוון וחומרים ליצירת אומנות ולמידה להקשבה.המורה מקצועי ונמצא בתחום כבר עשרות שנים, בעל תואר שני בפסיכולוגיה והשלמת קורסי אומנות להעשרת המקצוע. יודע...

Core פילאטיס