כושר

עדינה לאסטר

בחוג זה הילדים יעבדו על שיווי משקל ואיזון + החזקת הגוף, כוח עבודה כנגד משקל גוף + ציוד בסיסי, כוח מתפרץ עבודה על יכולות ארוביות (סיבולת לב ראיה),שילוב זריזות + מהירות ע”י משחקים, מיומנויות חברתיות העלאת תחושת השייכות לקבוצה.

עדינה מדריכה בוגרת המכללה האקדמית וינגייט בעלת ניסיון רב מעבירה שיעורי כושר במכונים וחברות סטודיו מובילות וכן מעבירה שיעורים פרטיים לילדים ונוער.